成為有智慧的人

之前是兩三天做一次副食品
我常常得早上五點爬起來做
半年下來，隨著全全的食量增加，每做一次副食品都要花兩個多小時
實在是有點受不了
於是早餐給全全改吃燕麥粥
可以現煮現吃，口味也可以做鹹甜的不同變化
全全都還蠻捧場的，都可以吃完300cc的燕麥粥

1、葡萄乾牛奶燕麥粥
作法：燕麥30g加一杯水去蒸
            蒸完後加90cc的配方奶、半茶匙黑糖及2顆剪成小塊的葡萄乾 拌入
            這道燕麥粥全全很喜歡唷，幾乎每次都吃光光
2、燕麥蛋黃粥
作法：燕麥30g加一杯水、半茶匙黑糖及一顆蛋黃去蒸
            這樣蒸出來後超香
3、地瓜雞肉燕麥粥
作法：地瓜4條、雞肉300g、皇帝豆20顆加一杯水一起蒸（皇帝豆是我加好玩的）
            蒸完打泥放入製冰盒，每天早餐就取用兩塊
            不知道是不是皇帝豆的關係，蒸完後的雞湯又香又好喝
            燕麥30g、兩塊冰磚加半茶匙海鹽及黑糖，再加兩杯水去蒸後，就是好吃的燕麥粥了
            這道我有試吃一口，鹹鹹甜甜的味道很不錯
            全全也都吃光光
4、紫米燕麥粥
作法：紫米1杯、燕麥半杯、水2杯，用兩杯水去蒸
            蒸完後加入黑糖糖水拌勻後打成泥
            分裝成每餐份量
            隔天要吃就用半杯水去蒸
            全全一口接一口，一次吃完300cc